10 października uczniowie klas I-III podjęli trudny temat zdrowia psychicznego. W trakcie różnorodnych zajęć dowiedzieli się, co to jest zdrowie psychiczne i jak o nie dbać. Uczyli się, jak rozpoznawać u siebie i innych i rozładowywać emocje, jak być życzliwym, uśmiechniętym, jak pokonać smutek, gniew, frustrację czy zmniejszyć poczucie stresu. Dowiedzieli się, że mogą w tym pomóc medytacje, joga śmiechu, relaksacja przy muzyce, czy naturalny proces terapeutyczny jakim jest śmiechoterapia. Dzieci oglądały filmy edukacyjne, rozwiązywały krzyżówki, brały udział w zabawach integracyjnych, w szeregu ćwiczeń ruchowych. To był dzień pełen pozytywnych uczuć.
Opracowanie Iwona Walewska
